Fundacja Akademia Rozwoju

Relaks, wewnętrzna siła, spokój, elastyczne ciało, lepsze samopoczucie, wzmocnienie ciała i umysłu.

Joga jest jedną z najstarszych tradycji samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju kultywowaną przez człowieka. Z trzech najważniejszych, pierwszym znaczeniem jogi jest ujarzmienie, rozumiane jako opanowanie własnego ciała i umysłu. Drugie znaczenie to droga, podjęcie pewnych działań, nałożeniem samodyscypliny w podążaniu do celu. Trzecie ze znaczeń to zjednoczenie. Jest ona bardzo praktycznym systemem osobistego rozwoju, który poprzez pracę z ciałem prowadzi do poprawy jakości życia i utrzymania ciała w zdrowiu. Świadome wykonanie pozycji jogi pozwala poznać zarówno swoje ograniczenia, jak i mocne strony. Praktyka jogi prowadzi do pogłębienia zdolności koncentracji i wyciszenia rozbieganego umysłu. Dzięki temu możemy żyć wewnętrznie zintegrowani pozostając jednocześnie w harmonii z otoczeniem. Oczyszczenie ciała i umysłu oraz wewnętrzna integracja otwierają na doświadczanie ducha. Joga to droga zjednoczenia ciała, umysłu i ducha.

Zajęcia prowadzi Katarzyna Seniuk – Moczadłowska

Zajęcia w każdą środę w godzinach 18:00-19:00
Karnet miesięczny 60 zł

Dajemy dzieciom narzędzia efektywnej nauki. Kształcimy umiejętności. Wszystko w miłej atmosferze w formie gier i zabaw.

Poznawcze:

• koncentracja uwagi
• rozwijanie i ćwiczenie podstawowych umiejętności szkolnych: czytanie, pisanie, liczenie, poprawne wypowiadanie się

Osobiste i społeczne

• motywacja do nauki
• poczucie własnej wartości i skuteczność
• radzenie sobie ze stresem oraz trudnymi emocjami
• umiejętność dostosowania się do zasad panujących w szkole i na zajęciach

Dzięki tym warsztatom:

• dzieci osiągają lepsze wyniki w nauce, a przez to chętniej chodzą do szkoły
• poznają sposoby organizacji nauki oraz metody szybkiego uczenia się
• dzieci lepiej funkcjonują w grupie rówieśników
• stają się bardziej świadome i chętne do współpracy z rodzicami i nauczycielami

 

koszt karnetu miesięcznego 150zł

Zajęcia umożliwiają rozwój ogólnoplastyczny. W czasie dwugodzinnych zajęć uczestnicy poznają klasyczne metody rysunku, malarstwa i rzeźby.
Zajęcia obejmują wszystkie zagadnienia plastyczne: kompozycja, perspektywa, linia
i plama, światłocień.
Tematy zajęć: praca z wyobraźni, rysunek studyjny i ekspresyjny, malarstwo olejne, malarstwo akwarelowe, malarstwo studyjne i ekspresyjne.
Zagadnienia: postać, martwa natura, kompozycja abstrakcyjne, rysunek architektoniczny.
Możliwość również indywidualne zajęcia przygotowujące do egzaminów do szkół oraz na studia wyższe na kierunki artystyczne, jak: malarstwo, grafika, intermedia, projektowanie (termin zajęć do ustalenia).

Zajęcia dla dzieci w grupie wiekowej 5-6 lat, pod stałą opieką doświadczonego pedagoga, wykonują prace plastyczne różnorodnymi technikami przy użyciu materiałów plastycznych(kredki, farby plakatowe i akwarelowe, klej, glina, papier kolorowy, plastelina, masa solna i inne), uczyć się piosenek, wykonywać różnorodne ćwiczenia umuzykalniające, grać na prostych instrumentach.
Zajęcia zawierają także elementy edukacyjne(nauczyciel, według programu dydaktycznego przygotowanego na cały rok szkolny zapozna dzieci z porami roku i zmianami zachodzącymi w przyrodzie, ważnymi świętami, kolorami, kształtami i prostymi figurami geometrycznymi, zawodami, środkami transportu, warzywami oraz owocami), czytanie literatury dziecięcej, gimnastykę i zabawy ruchowe z użyciem szarf, woreczków, piłek oraz rozwój motoryki małej i dużej.

koszt karnetu miesięcznego- 60zł